mmm makanan satu ini memang banyak digemari kaum wanita, selain bentuk yg dibuat cantik, mudah ditemui,harga yg terjangkau yg pasti selalu ketagihan. banyak wanita memakan chocolate sebagai pelarian suatu masalah, tapi alangkah baiknya selalu di batasi.adapun chocolate memberi beberapa manfaat antara lain,
* Rasanya yang enak
* Merangsang produksi endorphin, yang memberikan rasa senang
* Mengandung serotonin, yang bertindak sebagai anti-depresan
* Mengandung zat theobromine, kafein dan stimulan lain yang
Tidakah Chocolate Memiliki banyak kolesterol?:
Berikut adalah beberapa berita baik – sebagian dari lemak dalam coklat tidak mempengaruhi kolesterol Anda. Lemak dalam coklat adalah 1 / 3 asam oleat, 1 / 3 asam stearat dan 1 / 3 asam palmitat:
* Asam oleat adalah lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang juga ditemukan dalam minyak zaitun.
* Asam stearat adalah lemak jenuh tapi satu yang penelitian ini menunjukkan memiliki efek netral pada kolesterol.
* Asam palmitat juga merupakan lemak jenuh, salah satu yang meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
Itu berarti hanya 1 / 3 dari lemak dalam coklat hitam adalah buruk bagi Anda.
Cokelat Tip 1 – Seimbangkan Kalori:
Informasi ini tidak berarti bahwa Anda harus makan satu pon cokelat per hari. Cokelat masih merupakan makanan, tinggi kalori tinggi lemak. Sebagian besar penelitian yang dilakukan digunakan tidak lebih dari 100 gram, atau sekitar 3,5 ons.
Source Indonesiafashion.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar